如何上大学后更好地提升自我？

深度学习专业课程：真正掌握专业知识，而不仅是为了考试。

跨学科学习：学习与专业相关的交叉学科知识。

利用在线资源：通过Coursera、edX等平台学习数据分析、人工智能等课程。

编程与设计：学习Python、SQL、Canva等实用技能。

语言突破：提升四六级成绩，精听TED演讲。

写作与表达：通过投稿、拆解爆文提升写作能力。

参加实习：积累职场经验，建议从大二开始。

参与科研项目：主动联系导师，加入实验室或课题组。

创业或兼职：锻炼商业思维，如开网店或做自媒体。

制定每日计划：使用Todoist、Notion等工具，优先完成3件最重要的事。

学会拒绝无效社交：把时间留给真正能提升自己的活动。

利用碎片时间：排队时听播客，坐车时背单词。

建立良好关系：与同学、老师建立良好关系，尊重他人，包容差异。

处理矛盾：提高情绪管理能力，解决人际关系中的冲突。

社交投资：发展成长型伙伴、领域导师、异质化朋友。

正念冥想：每天10分钟，关注呼吸，找回内心平静。

记录小确幸：每天记录3件开心或感恩的小事。

运动与饮食：通过Keep跟练计划、211餐盘法保持健康。

树立正确三观：明确人生目标，坚定理想信念。

培养自律与毅力：克服拖延、懒惰等不良习惯。

心理韧性：学习认知行为疗法，建立情绪急救箱。