00后上大学，如何高效学习？

主动学习 > 被动学习：通过输出检验知识掌握度。

以目标为导向：明确每门课的目标。

二八法则：抓住20%的核心内容解决80%的问题。

课堂学习：课前浏览PPT，课中用康奈尔笔记法，课后24小时内整理笔记。

自主学习：用Anki制作记忆卡片，画思维导图，录制知识短视频。

考试冲刺：刷近3年真题，限时模拟考试。

四象限法则：优先处理重要且紧急任务。

周计划+日清单：每周规划主线任务，每天列6件以内具体事项。

碎片时间利用：背单词、听播客、整理笔记。

图书馆资源：充分利用图书馆和学术数据库。

学习工具：使用电子笔记、云存储、时间管理应用。

学习伙伴：组队学习，互相讨论和分享经验。

费曼学习法：以教促学，用输出倒逼输入。

番茄工作法：25分钟专注学习，5分钟休息。

间隔重复技术：按遗忘曲线复习，强化记忆。

创造合适的学习环境：选择安静、整洁的学习场所。

分解任务并制定优先级：将大型任务分解成小块，按重要性排序。

劳逸结合：高强度学习后适当放松，保持身心健康。

明确毕业规划：尽早决定就业、保研、考研等方向。

考取证书：如英语四六级、计算机二级、普通话证书。

参与竞赛：如“互联网+”、“挑战杯”等创新创业比赛。